Оскароносна акторка приголомшила кардинальними змінами зовнішності. Секрет її трансформації – здорове харчування, ходьба та контроль над емоційним апетитом.

Голлівудська легенда Кеті Бейтс, відома за фільмами Мізері і Титанік, вразила публіку новим образом – акторка схудла на вражаючі 45 кілограмів.

У розмові з People вона поділилася, що почала змінювати стиль життя у 2017 році після того, як дізналась про діабет другого типу.

Діагноз змусив акторку переосмислити своє ставлення до харчування та способу життя. Вона перестала їсти після 20:00, обрала більш здорові продукти та навчилася слухати своє тіло: розрізняти справжній голод і емоційне переїдання.

Нині 76-річна акторка почувається значно краще, не так швидко втомлюється на зйомках і регулярно займається спортом. Найбільше Бейтс подобається ходьба, але вона також виконує силові вправи для підтримки форми.

Келлі Осборн розповіла, як їй вдалося схуднути на 38,5 кг